Bob Harper – The Skinny Rules – Bodyshaping mit Core-Training
Autor/en: Bob Harper

EAN: 4029759091493
Libri: 5701163
Laufzeit ca. 74 Minuten.
WVG Medien GmbH

März 2014 – DVD-Video

Bodyshaping rundum… auf die leichte Art!
Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in seinem Bestseller „Skinny! Die Diät“ zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg. Doch ohne das richtige Workout, ist eine gesunde Ernährung nur halb so effektiv. In der gleichnamigen DVD-Serie zeigt Bob Harper daher die effektivsten Workouts, die Ihnen zu einem gesunden und vor allem schlanken Traumkörper verhelfen.

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Preisrätsel 3 x 1 DVD: Wer einen Gewinn erhalten möchte, einfach folgende Frage richtig beantworten und einsenden an sfbgewinne@buchrezicenter.de (im Betreff bitte den Gewinntitel angeben!): Wie hoch ist die Laufzeit dieser DVD? (Antwort auf unserer Homepage zu finden!) Sobald 300 Mails eingetroffen sind, wird daraus  die Gewinner mit der richtigen Lösung gezogen, wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen! BITTE NICHT VERGESSEN, DIE ANSCHRIFT UND E-MAILADRESSE EXTRA MIT ANZUGEBEN!


GEWINNER: Michela Becher, Bernd Druffner, Ulrich Budde. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! WIR DANKEN ALLEN TEILNEHMERN UND SPONSOREN!